Gesund Abnehmen - Jedem seine Traumfigur

Hallo erstmal; schön, dass du auf diesen Blog gestoßen bist!

Dass du hier bist lässt mich vermuten, dass du, zumindest hinsichtlich deiner Figur, nicht so wirklich 100%ig zufrieden mit dir bist. Stimmts? ;)

Keine Sorge, du bist da nicht allein... Das geht vielen so, mich eingeschlossen.

Gerade in der heutigen Zeit wird man von allen Seiten mit Bildern von Models und anderen Berühmtheiten bombardiert, ein Schönheitsideal jagt das andere, und auch direkt vor der Haustür, auf der Straße, im Alltag, scheinen die Leute immer dünner zu werden. Natürlich weiß eigentlich jeder, dass Models oft sogar unterernährt und die Bilder in Zeitschriften und Prospekten hochgradig bearbeitet sind. Trotzdem wünscht sich doch immer zumindest ein Teil von uns, ebenfalls rank und schlank zu sein und endlich richtig stolz auf den eigenen Körper sein zu können. Aber solange eben diese lästigen Pfunde da sind...

Da hilft absolut nur eins: Eine absolut strikte Diät! Oder diese neuen Wunderpillen aus Hollywood!
Oder?

Falsch.
Für dein Wunschgewicht musst du keine Unsummen bezahlen, du musst dein Leben auch nicht von einem Tag auf den anderen komplett auf den Kopf stellen... (wenn du möchtest, kannst du das natürlich auch tun/versuchen, schreib mir dann bitte, wie es gelaufen ist, ich bin wirklich gespannt, denn ich werde das sicher niemals tun).

Um dein Gewicht zu reduzieren, abzuspecken und endlich wirklich zufrieden zu sein, muss jeder auf die Dauer seinen eigenen Weg finden.
Und eins sollte ebenfalls klar sein: "Supereinfach" ist ein solcher Abnehmprozess nie, dein Wunschgewicht wird dir selbstverständlich nicht einfach so in den Schoß fallen. Beginnst du aber, dich mehr mit verschiedenen Themen auseinanderzusetzen und ein wenig für deinen Traumkörper zu kämpfen, wird das Ganze sehr viel leichter, vertrau mir.

Das einzige, was dabei wichtig ist, ist: BEGINNE HEUTE!!!
Die meisten Menschen, die Abnehmen wollen, schieben es immer viel zu lange vor sich her.
"MORGEN stehe ich auf jeden Fall auf und gehe joggen!"
"Ach, das eine Törtchen noch... Was kann das denn noch so groß schaden...?"
"Jaja, ich fange jetzt bald an, auf die Ernährung zu achten... Wie, Pfannkuchen zum Mittag? Mmmh, ich nehme gleich die doppelte Ladung Nutella!"
Diese Sätze sind absolut typisch und menschlich. Auch ich hatte diese Einstellung über JAHRE hinweg. Aber schaffst du es, da rauszukommen und dir zu sagen "HEUTE fängt es an, und zu keinem anderen Zeitpunkt!", hast du den schwersten Schritt eigentlich schon hinter dir (vorrausgesetzt du schaffst es natürlich, es dann auch umzusetzen ;)).

Also:

Wenn du HEUTE nicht anfängst, wirst du es niemals tun!

BEGINNE HEUTE - UND VERÄNDERE HEUTE!!!


Natürlich bist du jetzt noch immer nicht sehr viel schlauer als zu Beginn des Textes...
Leider kann ich nicht all mein in der vergangenen Zeit gesammeltes Wissen und meine Motivation auf einmal in dein Gehirn einfließen lassen (so gern ich das auch würde... ;) ).
Aber lass dir gesagt sein, dass ich dich auf deinem Weg so tatkräftig unterstützen möchte, wie ich kann! Und NEIN, ich möchte dir, wie bereits am Anfang erwähnt, kein Programm verkaufen, oder irgendein Wundermittelchen anpreisen...

Durch diesen Blog möchte ich ganz einfach mein Wissen mit dir teilen, sei es durch verschiedene (und allesamt einfache) Tipps, Tricks, Rezepte, ...

Ich kann dir natürlich nichts versprechen, aber hier wirst du genau erfahren, was mir geholfen hat. Im nächsten Beitrag werde ich näher auf mich eingehen, und bereits im Vorfeld:
Ich habe in den vergangenen Monaten 10 Kilo angenommen. Und das sogar ohne ein enorm hohes Ausgangsgewicht. Ich bin mittlerweile superstolz darauf, wie ich meinen Körper verändert habe!
Und: Es war viel leichter, als ich anfangs gedacht hätte.

Auch Du kannst das schaffen, ich glaube an dich! :)

Wenn das Interesse geweckt ist:
Verfolg meinen jungen Blog einfach weiter!
Und wenn du irgendwann feststellst, dass du mich so gar nicht leiden kannst, dann kannst du ihn ja inmmernoch aus deiner Liste löschen...

Ich wünsche dir auf deinem Weg, wie immer der auch aussehen mag, viel Erfolg!
Ich hoffe, dass ich dich in Zukunft unterstützen kann! :)


Liebe Grüße,

Jana <3